Палки и снаряжение для скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба — один из самых доступных видов активности: заниматься можно в любом парке, в любую погоду и в любом возрасте. Но без правильного снаряжения она быстро теряет смысл — неправильно подобранные палки перегружают запястья и плечи, а неудобная обувь сводит пользу прогулок к нулю. В этой категории собрано всё необходимое для занятий: палки фиксированной длины и телескопические модели с амортизацией, сменные наконечники для разных покрытий — асфальта, грунта, льда, а также темляки, чехлы для перевозки и аксессуары для хранения. Главное при выборе палок — рост. Фиксированные модели подбираются по формуле: рост в сантиметрах умножить на 0,66–0,68. Новичкам подойдут карбоновые или алюминиевые палки с содержанием карбона от 20% — они достаточно лёгкие и гасят вибрации. Обратите внимание на ручку: пробковое покрытие приятнее и не натирает ладони при долгих прогулках. Опытным ходокам стоит смотреть на модели с уровнем карбона 50% и выше — они жёстче и лучше отдают усилие при толчке. Снаряжение подойдёт всем: пожилым людям для щадящей нагрузки на суставы, тем, кто восстанавливается после травм, худеющим и просто любителям активного отдыха. Скандинавская ходьба задействует до 90% мышц и при этом не требует спортивной подготовки. Среди проверенных брендов — BTrace, Coyote, ECOS, Espado, Gold Cup, Indigo Sport, Kodenor и Masters. У каждого производителя есть модели для начинающих и продвинутых уровней, так что подобрать снаряжение под свой рост, вес и интенсивность тренировок не составит труда. Сравните характеристики товаров в этой категории и выберите то, что прослужит не один сезон.