1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения
119,8 BYN
В наличии
Перейти в Читай-Город →Продаёт магазин
Читай-Город
Описание
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая — специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
