Описание
Креатин моногидрат — соединение, которые естественным образом встречается в организме в скелетных мышцах. Он способствует увеличению физической производительности, особенно в кратковременных высокоинтенсивных нагрузках, таких как силовые тренировки и спринты. Его основные действия на организм включают повышение уровня креатинфосфата в мышцах, что позволяет быстрее восстанавливать ATФ (аденозинтрифосфат) — основное энергетическое вещество клеток. Это приводит к увеличению силы, мощи и выносливости, а также может способствовать росту мышечной массы за счет увеличения задержки воды в мышцах и улучшения синтеза белка. Кроме того, креатин также может поддерживать когнитивные функции и ускорять восстановление после тренировок, что делает его ценным дополнением к рационам многих спортсменов.Креатин моногидрат — способствует повышению физической производительности, усиливая силу и выносливость во время коротких интенсивных тренировок. Он также помогает ускорять восстановление между подходами и может способствовать увеличению мышечной массы.Показания:физические нагрузки спортсменов;снижение выносливости, быстрая утомляемость;мышечная усталость;ухудшение когнитивных функций.Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.Применение: смешать 0,5-1 чайной ложки без горки с фруктовым соком или другой подслащенной жидкостью и принимайте 3-4 раза в день, до и после тренировки, в течение первых 7 дней. После этого, для поддерживающего использования, употребляйте от 1 до 3 раз в день. Подождите от 3 до 4 часов между приемами. При непрерывном использовании более 28 дней используйте одну порцию в день. Употребляйте много жидкости вместе с этим продуктом.
