Да, я хочу об этом поговорить. Дневник для самотерапии. От автора бестселлера «Вы хотите поговорить об этом?»

Описание

Психотерапевт Лори Готтлиб, чья книга-откровение "Вы хотите поговорить об этом?" покорила миллионы читателей по всему миру, приглашает вас в годовое путешествие к себе. Этот дневник — не обычный блокнот для записей. Его структура повторяет ритм настоящих терапевтических сессий: 52 недели, 52 темы для размышления, семь дней на каждую, чтобы прожить и осмыслить каждый инсайт. Внутри дневника: еженедельные вопросы для саморефлексии, которые мягко направят ваш внутренний диалог; пространство для записи ежедневных мыслей и наблюдений; вдохновляющие цитаты и терапевтические раскраски для поддержки и снятия напряжения. Страница за страницей этот дневник станет не просто свидетелем ваших мыслей, а надежным спутником на пути к переменам, которые вы давно искали.

Отзывов пока нет. Покупали этот товар? Расскажите о своём опыте — это поможет другим.