Делай, пока не поздно. Как начать действовать, даже если нет сил, мотивации и уверенности

Описание

"Я начну, когда буду готова". А если готовность никогда не приходит до первого шага? Эта книга — для тех, кто много думает, планирует, сомневается и каждый раз откладывает жизнь на потом. Опираясь на исследования мозга, психологию, личный опыт и истории слушателей, Аля Миллер разбирает главные ловушки бездействия: страх перемен, кризис идентичности, хроническую усталость, сравнение с другими и ощущение "уже поздно". Вместо очередной гонки за лучшей версией себя она предлагает другой путь: понять причины своего бездействия и научиться двигаться вперед без борьбы с собой. Этот подход вырос из проекта Али "Пока не поздно" — подкаста, который за первый год собрал более 700 000 прослушиваний. Каждый день его автор получает истории людей, которые хотят изменить свою жизнь, но не могут начать.

Отзывов пока нет. Покупали этот товар? Расскажите о своём опыте — это поможет другим.