Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Описание

Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ. С вызовами, о которых пишет Люси нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе актуальны круглый год.

Похожие товары

Нехудожественная книга Альпина Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг

29,15 BYN

21 Vek

Книга издательства Питер. Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь (Падески К.А.)

81,13 BYN

Onliner