Йога для тела, дыхания и разума: как достичь внутреннего равновесия
30,15 BYN
В наличии
Перейти в Читай-Город →Продаёт магазин
Читай-Город
Описание
Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой. .Для широкого круга читателей.
