Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Описание

В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.

Похожие товары

АСТ. Как быть, когда все не так, как хочется 9785170922185 (Свияш Александр Григорьевич)

25,12 BYN

Onliner

Книга издательства Бомбора. Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость (Князев Е.С.)

26,62 BYN

Onliner

Нехудожественная книга Попурри Как быть уверенным в себе, твердая обложка

29,45 BYN

21 Vek

Книга издательства АСТ. От Я к МЫ. Как быть по-настоящему вместе 9785171537722 (Рил Т.)

32,7 BYN

Onliner