Книга "Дневник спокойствия: Пять минут в день, чтобы снизить тревогу и вернуть контакт с собой", Питер Бир
29 BYN
Цена актуальна на 13.10.2026 — может отличаться от цены в магазине
В наличии
Перейти в Офистон Маркет →Продаёт магазин
Офистон Маркет
Характеристики
| ISBN | 978-5-00-631206-7 |
| Автор | Бир П. |
| Переплет | твердый переплет |
| Направление | самотерапия |
| Количество страниц | 256 |
| Возрастные ограничения | 16+ |
Описание
Ежедневные письменные практики из этого дневника помогут справиться с паническими атаками, тревожными мыслями и стрессом. Вы сможете выгрузить все тревоги на бумагу, осознать свои потребности, вернуть ясность и постепенно выстроить осознанный баланс между работой и отдыхом, отношениями и внутренним миром, телом и желаниями.
Отзывы покупателей
Отзывов пока нет. Покупали этот товар? Расскажите о своём опыте — это поможет другим.