Книга "Дневник Тени: Разбираемся с вытесненными эмоциями, страхами и внутренним сопротивлением", Кейла Шахин
Цена актуальна на 13.10.2026 — может отличаться от цены в магазине
Продаёт магазин
Офистон Маркет
Характеристики
| ISBN | 978-5-00-630940-1 |
| Автор | Шахин К. |
| Переплет | твердый переплет |
| Количество страниц | 222 |
| Возрастные ограничения | 16+ |
Описание
«Дневник Тени» — мировой хит, получивший огромную популярность в TikTok, — помог более чем миллиону читателей по всему миру начать честный разговор с собой. Этот интерактивный дневник посвящен тому, что мы чаще всего стараемся не замечать: вытесненным эмоциям, страхам, стыду, злости, старым обидам, внутреннему сопротивлению и убеждениям, которые незаметно влияют на наши решения и отношения. Кейла Шахин предлагает понятный формат работы с Тенью — скрытой частью личности, где могут храниться подавленные чувства, непрожитый опыт и внутренние запреты. Вместо сложной теории вас ждут вопросы, упражнения и письменные практики, которые помогают шаг за шагом лучше понимать свои реакции, замечать повторяющиеся сценарии и видеть причины того, что раньше казалось необъяснимым.
Отзывы покупателей
Отзывов пока нет. Покупали этот товар? Расскажите о своём опыте — это поможет другим.