АСТ Книга "Неваляшка. Книга-путешествие к себе, которая поможет настроить баланс в жизни", Алёна Волкова
Цена обновлена: 19.08.2026
Продаёт магазин
Офистон Маркет
Характеристики
| ISBN | 978-5-17-182614-7 |
| Автор | Алёна Волкова |
| Переплет | твердый переплет |
| Количество страниц | 304 |
| Возрастные ограничения | 16+ |
Описание
Перед вами книга-финалист конкурса нон-фикшн Литрес. Первые читатели оценили ее как прекрасный инструмент для формирования устойчивости и внутренней опоры. Про нее писали: "Неваляшка — милая игрушка для потехи, но попробуй ее уронить?! Классный, убедительный образ! Книгу, однозначно, рекомендую. В двух словах могу описать как инструкцию к самоменеджменту и самонастройке". "Волшебные слова для каждой женщины: „баланс“, „равновесие“, „согласие“, „гармония“, „расслабленность“. Легко читать, все близко, материал систематизирован по отношению к себе". Книга Алёны Волковой расскажет, как отрегулировать разные сферы, чтобы получить жизнь, которой вы довольны. С помощью любопытных психологических техник и упражнений вы научитесь: • выявлять дисбалансы в своей жизни; • определять истинные цели; • справляться с выгоранием и достигать гармонии; • сохранять стабильность даже в кризисные периоды. Автор предложит пройти путь от осознания своей точки А до уверенных шагов по маршруту к точке Б — желаемой жизни, которая подходит именно вам. Вы сможете почувствовать, что жить своей жизнью — это не только возможно, но удивительно спокойно и радостно.
