АСТ Книга "Самооценка. Путь к успеху", Анастасия Залога
Цена обновлена: 19.08.2026
Продаёт магазин
Офистон Маркет
Характеристики
| ISBN | 978-5-17-164889-3 |
| Автор | Залога А. |
| Переплет | твердый переплет |
| Направление | психология |
| Количество страниц | 224 |
| Возрастные ограничения | 16+ |
Описание
Анастасия Залога - автор книг, психолог, чьи слова меняют жизнь. Ее книга "Любовь к себе" быстро завоевала популярность и стала самым ярким дебютом в 2020 году: #1 в рейтинге самых популярных книг лета на "ЛитРес"; топ-10 самых продаваемых книг года по версии "Российской газеты". Мы редко слышим себя, продолжаем сверяться с мнением других, делаем выбор через "не хочу", потому что "надо", с настоящим собой так и не познакомившись. Мы делимся заботой с близкими, забывая о самом важном человеке - себе. В современном мире, где конкуренция и давление общества - неотъемлемая часть жизни, умение любить и принимать себя становится особенно ценным. Обновленное издание популярного бестселлера предлагает полезные инструменты, которые находят глубокий отклик в сердцах людей по всему миру. Также вы найдете специальные QR-коды, в которых озвучены практические упражнения. С помощью этой книги: примете неидеальное отражение в зеркале; измените отношение к себе, несмотря на неудачи и недостатки; перестанете зависеть от чужого мнения; прекратите саботировать собственную жизнь. Если вложить смысл понятия "любовь к себе" в одно предложение, то "любить себя - это быть с собой в дружеских отношениях, основанных на принятии и заботе".
