Бомбора Книга "Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой", Алина Адлер
Цена обновлена: 19.08.2026
Продаёт магазин
Офистон Маркет
Характеристики
| ISBN | 978-5-04-208280-1 |
| Автор | Адлер А. |
| Переплет | твердый переплет |
| Направление | самотерапия |
| Количество страниц | 304 |
| Возрастные ограничения | 16+ |
Описание
Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта. На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление. Эта книга дает возможность найти ответы на вопросы: - почему мы порой предпочитаем не замечать себя и своих чувств; - как бережно для себя пережить потерю и горе; - что стоит за навязчивой мыслью отомстить; - зачем мы остаемся в отношениях, в которых плохо; - как справиться с чувством одиночества и тоски.
