Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит

Описание

Вас легко вывести из себя? Кто-то "влез без очереди", нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают практическое руководство по управлению раздражением, злостью и гневом.

Отзывов пока нет. Покупали этот товар? Расскажите о своём опыте — это поможет другим.