Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений
26,67 BYN33,87
Нет в наличии
Перейти в Читай-Город →Продаёт магазин
Читай-Город
Описание
Практикующий психолог Елена Миронова предлагает честный и структурированный взгляд на кризис среднего возраста как на этап личностного роста. Вы узнаете, как отличить его от выгорания и депрессии, поймете нейробиологию своего состояния ("почему ничего не хочется") и получите конкретные инструменты, чтобы пересобрать жизнь без радикальных разрушений. Книга поможет вернуть себе авторство, найти новые опоры и смыслы там, где, казалось бы, "всё есть, а счастья нет".
