Описание
«Мама-менеджмент» - это первая российская книга о семейном тайм-менеджменте, написанная матерью троих маленьких детей-погодок (автор – 1-ая Вице-Миссис Россия, основатель агентства маркетинга NWComm Ксения Андреева). В книге раскрывается новый подход к семейным делам: управление не только временем, но и внутренними ресурсами организма, на базе принципов здорового образа жизни. На основании своего личного опыта и наблюдений, автор затрагивает полный охват спектра жизни современных женщин, которым необходимо выстраивать баланс из различных сфер: дети, муж, семья, хозяйство, работа, творчество, отдых, забота о себе. При этом, обязательные пункты программы: тайм-менеджмент, управление бытовыми процессами и их оптимизация, делегирование, развитие навыков самообслуживания у детей; а также в фокусе внимания: правильное питание, спорт, отказ от вредных привычек, здоровый продуктивный сон, психология повседневного счастья, «экология» эмоций и позитивный настрой как залог внутренних сил.