Бомбора
Нехудожественная книга Бомбора Научись ценить себя. Воркбук
25,43 BYN
Нет в наличии
Перейти в 21 Vek →Продаёт магазин
21 Vek
Описание
«Главное — ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук — ваш личный психологический тренажер. Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем, предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться: Говорить «нет» там, где привык говорить «да».Просить о чем-либо и не стесняться этого.Чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений. Только помните: с вами все хорошо, и не нужно себя менять ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому.
