Бомбора
Нехудожественная книга Бомбора Основные практики арт-терапии.Эффектив. методы борьбы с тревогой
53,57 BYN
Нет в наличии
Перейти в 21 Vek →Продаёт магазин
21 Vek
Описание
Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль.Лия Гузман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.Эта рабочая тетрадь поможет вам:Найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций.Справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения.Лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.
