Эксмо
Нехудожественная книга Эксмо Биомеханическая гимнастика, мягкая обложка
18,51 BYN
Нет в наличии
Перейти в 21 Vek →Продаёт магазин
21 Vek
Описание
Владимир Фохтин разработал уникальную лечебную гимнастику, основанную на законах биомеханики и правилах рычага. Используя мышечное сопротивление, вы сможете противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, оптимально развить силу, гибкость, выносливость и улучшить координацию движений, сформировать здоровую осанку, поддерживать отличную физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. В книге собраны упражнения для разных групп мышц: рук, живота, шеи, спины и ног, каждое из которых имеет подробное описание и иллюстрации.Новое оформление книги «Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов».
