Эксмо
Нехудожественная книга Эксмо В 50 лет жизнь только начинается, мягкая обложка
20,24 BYN
Нет в наличии
Перейти в 21 Vek →Продаёт магазин
21 Vek
Описание
Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения.О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка.Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50-ти.Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков.Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни.Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие.Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи.
