Нехудожественная книга АСТ Привычка к молодости
Цена актуальна на 01.11.2026 — может отличаться от цены в магазине
Продаёт магазин
21 Vek
Описание
Нехудожественная книга АСТ Привычка к молодости: 31 BYN в магазине 21 Vek, раздел «Нехудожественная литература»; нет в наличии; активных купонов: 3.
Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим телом? Эта книга — ваш проводник к здоровому телу и ясной голове, независимо от возраста, маршрут к жизни, в которой вы нравитесь себе в зеркале, не задыхаетесь от подъема по лестнице и просыпаетесь с энергией! Автор книги — Валерий Жумадилов пришел в спорт после 35 лет и добился ошеломляющих результатов, став вице-чемпионом Европы по легкой атлетике! А после 50 лет занялся бегом!В книге вы найдете пошаговую программу, которая поможет вам составить персональный план питания и тренировок, подходящих именно вам. Вы получите научно обоснованные рекомендации по укреплению физического и ментального здоровья, с которыми вы сможете поддерживать результат и оставаться в прекрасной форме, сколько бы лет вам ни было!Книга поможет вам:разработать собственную систему здорового питания;составить план тренировок, подходящий для вас;оставаться здоровым и полным сил;развить здоровые привычки для долгосрочного результата.
