Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания
13,89 BYN
В наличии
Перейти в Читай-Город →Продаёт магазин
Читай-Город
Описание
В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения. Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость - вашу невидимую опору при любых неприятностях.
