Невозможно услышать себя, если все время слушать других. Как отличить свои желания от чужих ожиданий и перестать откладывать себя на потом

Описание

Психолог и фотограф Люся Жарикова делится инструментами, которые помогают услышать себя: как отличить истинное желание от способа заглушить тревогу, как справиться с Внутренним Критиком, как продолжать двигаться маленькими шагами, даже если кажется, что ничего не меняется. В этой книге соединились психология, личный опыт автора и истории клиенток, метафора фотографии как способа проявления себя, и практики, которые можно попробовать сразу. Это книга для тех, кто устал справляться и хочет начать жить. Кто готов перестать бросать себя там, где становится страшно. Кто хочет снова стать видимой – прежде всего для самой себя.

Отзывов пока нет. Покупали этот товар? Расскажите о своём опыте — это поможет другим.