Sima-Land
Обруч для художественной гимнастики Sima-Land 6846733
48 BYN
Нет в наличии
Перейти в 21 Vek →Продаёт магазин
21 Vek
Описание
Укрепить и подтянуть мышцы Вам поможет обруч — это путь к идеальной фигуре! Вы просто крутите обруч 30 минут в день, а ненавистные килограммы тают сами собой.Утяжеленные обручи интенсивно воздействуют на мышцы живота, спины, бедер и ягодиц, да и калорий потратится больше.Как же правильно крутить обруч?Тренировка должна длиться от 20 до 40 минут, первые 20 минут организм расходует глюкозу, а потом — жиры. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, руки сцепите в замок и положите на затылок. Во время вращения то опускайте обруч до колен, то поднимайте до груди. Все очень просто.
