Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
Цена актуальна на 25.06.2026 — может отличаться от цены в магазине
Продаёт магазин
Читай-Город
Описание
БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON! Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль. Лиа Гусман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки. Эта рабочая тетрадь поможет вам: - найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций; - справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения; - лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.
Отзывы покупателей
Отзывов пока нет. Покупали этот товар? Расскажите о своём опыте — это поможет другим.