Описание
Практическое руководство по восточным методам воздействия на позвоночник и точки вдоль него для улучшения самочувствия и профилактики заболеваний. В книге объясняется, как стимуляция зон на спине, согласно традициям китайской медицины, помогает регулировать функции внутренних органов, снимать спазмы и боль, улучшать циркуляцию крови и лимфы. Основу составляют четыре ключевых метода – от мягких детских техник до приемов коррекции при выраженном дискомфорте. Приведены схемы и показания для широкого круга заболевания (головные боли, нарушения ЖКТ, симптомы со стороны сердечно‑сосудистой и мочеполовой систем и др.). Отдельно описаны меры предосторожности и противопоказания, чтобы применять техники безопасно в домашних условиях.