Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию
65,76 BYN78,92
В наличии
Перейти в Читай-Город →Продаёт магазин
Читай-Город
Описание
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом?
