Психология спорта. Фундаментальные основы

Описание

В современном спорте психологическая подготовка играет важную роль наравне с физической. Эта книга представляет собой систематизированное изложение ключевых принципов спортивной психологии, основанное на современных исследованиях и практическом опыте. Автор рассматривает мотивационные факторы, методы контроля стресса, техники концентрации внимания и особенности психологии командной работы. Для спортсменов всех уровней книга предлагает практические методы саморегуляции и ментального тренинга. Тренеры и специалисты найдут здесь методики диагностики психологических состояний и разработки индивидуальных психологических программ. Особое внимание уделено вопросам восстановления после травм, поддержания конкурентоспособности в долгосрочной перспективе и построения эффективной коммуникации в команде. Материал представлен в доступной форме с многочисленными примерами из различных видов спорта, что делает его полезным как для профессионалов, так и для начинающих спортсменов.

Отзывов пока нет. Покупали этот товар? Расскажите о своём опыте — это поможет другим.