Раскраска-антистресс АСТ Раскрась свои эмоции

Описание

Добро пожаловать в увлекательное исследование своего внутреннего мира, где каждый штрих и цвет помогут понять свои чувства. Маргарита Шевченко – эксперт в области психологии и арт-терапии – предлагает эффективные практики по изучению эмоций и управлению ими через рисунок.Из книги "Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием" вы узнаете:Почему важно осознавать собственные эмоции.Как визуализировать и распознавать свои чувства через рисунок.Специальные техники для усиления положительных эмоций, снятия напряжения и проработки чувств.Как через раскраски выразить, преобразовать и прожить свои эмоции.

Отзывов пока нет. Покупали этот товар? Расскажите о своём опыте — это поможет другим.