Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать переживать
36,73 BYN44,09
В наличии
Перейти в Читай-Город →Продаёт магазин
Читай-Город
Описание
Разработана специально для подростков: осознанность нужна каждому, но этот дневник обращен именно к подросткам, а примеры и подсказки касаются проблем, с которыми чаще всего сталкиваются именно они. Это самооценка, отношения с родственниками и беспокойство о будущем. Быстрые и простые упражнения: для их выполнения не требуется больших усилий или специальной подготовки. Вдохновляющие цитаты, которые помогут найти в себе силы и встретиться со своими страхами.
