Спираль депрессии у подростков. Как себе помочь?
36,73 BYN44,09
В наличии
Перейти в Читай-Город →Продаёт магазин
Читай-Город
Описание
Эми Мезулис — клинический психолог и ученый, которая в этой важной практической книге помогает подросткам самостоятельно выйти из депрессии. Автор простым языком объясняет, что такое депрессия с научной точки зрения, и предлагает десятки доступных действий для ее преодоления, попутно рассказывая о ее причинах и последствиях. Мезулис оперирует легко читаемыми и доступными материалами и упражнениями, с помощью которых подростки смогут осознать свою депрессию и изменить сразу несколько аспектов жизни — от сна и физических активностей до самооценки и отношений.

