Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Описание

Прочитав книгу специалиста . Фрэнсис, вы узнаете, почему. - у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни); - собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях); - расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение "грызть гранит науки" появилось не случайно); - мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев "бьет" в первую очередь). Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.

Отзывов пока нет. Покупали этот товар? Расскажите о своём опыте — это поможет другим.