АСТ
Творческие альбомы, блокноты АСТ Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности
13 BYN
Нет в наличии
Перейти в 21 Vek →Продаёт магазин
21 Vek
Описание
В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Дневник — это островок спокойствия и ясности в бурном море чувств. Благодаря удобному и небольшому формату, а также простым и эффективным техникам вы научитесь бережно отслеживать свои чувства, понимая их причины и находя внутренние ресурсы для самоподдержки. Практические упражнения помогут вам нарисовать общую картину своей жизни, определить сферы, требующие внимания, и выстроить гармоничные отношения с самим собой и окружающим миром.
