Творческие альбомы, блокноты Бомбора Самое время позаботиться о себе
Продаёт магазин
21 Vek
Описание
асто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник «Самое время позаботиться о себе», написанный под редакцией психолога, позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.В этом обновленном издании мы убрали цвет с иллюстраций, чтобы вы могли сами оживить неразлучных друзей — Софию, Диму, Кота Марципана и собаку Черри — с помощью раскрашивания. Так взаимодействие с дневником превратится в медитативный творческий ритуал.В дневнике вы найдете пять разделов, которые посвящены разным состояниям:— ощущение застревания;— контакт с негативными эмоциями;— кризисные ситуации;— поиск себя и своей зоны комфорта;— осознание и проработка жизненных ценностей.
