Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
5,57 BYN
В наличии
Перейти в Читай-Город →Продаёт магазин
Читай-Город
Описание
В своей книге Руби Уэкс — сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде — интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов — внешние обстоятельства, гормоны, гены, — но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
