Книга Упражнения для дома и зала: золотая книга 21век

Книга, Эксмо Упражнения для дома и зала: золотая книга

Add your review

Книга Упражнения для дома и зала: золотая книга Три этажа здоровья — это фундаментальная концепция, которую можно применить к любой части тела, подчеркивая важность правильного ухода за каждой из зон организма. Это ключевой принцип для достижения долгосрочной устойчивости и сохранения активности на протяжении всей жизни. Правильное управление тремя этажами здоровья требует тщательного планирования и постоянного внимания к своему телу. В нашем облике мы имеем три ключевых зоны, поражение которых может привести к серьезным проблемам со здоровьем, особенно с учетом возраста. Следует помнить о важности правильной организации времени и активности, чтобы не терять возможности для поддержания физической формы. Важно быть максимально продуктивным в любых занятиях, которые приносят удовольствие и являются значимыми для вас. В книге «Три этажа здоровья» представлен комплекс 100 упражнений, которые могут выполняться как дома, так и в зале, при этом их эффективность остается постоянной независимо от возраста. Упражнения направлены на укрепление сердечной системы, улучшение суставной функции и снижение риска травм, связанных с падениями. Таким образом, достижение и поддержание крепкого и здорового тела требует комплексного подхода, включая правильные физические упражнения. Следование этим принципам поможет сохранить активность на протяжении всей жизни и минимизировать риск заболеваний со временем.

SKU: 8230681 Categories: 21Век, Книги и канцелярия, Нехудожественная литература, Нехудожественная литература

Описание

Товар: Книга
Производитель: Эксмо
Модель: Упражнения для дома и зала: золотая книга
Замечания: Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.
Описание: Представьте, что вы погрузились в увлекательный мир футбола, с его яркими красками и захватывающими моментами. Эта книга – ваш личный путеводитель по этой вселенной. Она создана для тех, кто любит этот вид спорта и хочет глубже понять его суть, а также насладиться красотой и динамикой игры. В этой книге вы найдете подробное погружение в историю футбола, начиная с первых шагов и заканчивая современными тенденциями. Автор, эксперт в области футбола, рассказывает о ключевых игроках, командах и стратегиях, которые сформировали этот спорт. Книга предлагает увлекательный обзор важнейших турниров, знаменитых матчей и достижений. Представьте себе, как читаете про легендарного Зидан, как анализируете тактику «Барселоны» или как оцениваете эффективность команды «Манчестер Юнайтед». Книга будет вашим надежным помощником в освоении этих сложных и захватывающих тем. Кроме того, она предлагает уникальную аналитику, основанную на проверенных данных и исследованиях. Книга пропитана любовью к футболу, в которой интересно и познавательно. Вам наверняка захочется поделиться этой книгой с друзьями, рассказать о любимом клубе или просто насладиться чтением увлекательного материала. Если вы ищете качественный сборник информации о футболе и хотите приобрести эту книгу, которую можно **купить** – вы попали по адресу. Мы понимаем, что вы можете искать идеальный подарок, и наше предложение – отличный выбор для любителей футбола. Ведь она поможет вам понять все нюансы, с которыми сталкиваются футбольные фанаты. Опытные покупатели часто ищут возможности **купить** футболку с изображением команды, и, возможно, эта книга станет отличным выбором, чтобы завершить этот проект. Мы хотим, чтобы каждый мог насладиться чтением этой книги. И если вы ищете удобный способ **купить** книгу в **Беларусь**, то это отличный вариант. Кроме того, при покупке этой книги вы получите доступ к специальному **промо-коду**, который позволит вам сэкономить на **доставке**! Насладитесь комфортной **доставкой** вашего заказа в любую точку **Беларусь**. А ещё, вы можете **купить** её в нашем **каталоге** товаров, где вы сможете ознакомиться с другими книгами, которые могут вам понравиться. Изучите каталог, чтобы найти ещё больше интересных и качественных книг для вашего увлечения! И если вы хотите получить дополнительные советы по выбору книги, посетите наш сайт, где вы сможете найти удобные способы **купить** и **доставить** книги по всей **Беларусь**. Вы также можете воспользоваться **промо-кодом** для получения дополнительной скидки на **доставку**!
Поставщик: Интерент-магазин 21век