Средства для ухода за полостью рта включают зубные пасты, ополаскиватели, зубные нити и ирригаторы. Они помогают профилактировать кариес, гингивит и пародонтит, поддерживают свежесть дыхания и здоровье дёсен. Среди популярных брендов — японский Lion (известен технологией отбеливания и противобактериальными компонентами), Protefix (акцент на натуральный состав и бережный уход за чувствительными тканями), White Glo (специализация на отбеливающих и профилактических формулах). При выборе учитывайте тип полости рта: для чувствительных дёсен — пасты с калием и фтором без абразивов, при склонности к налёту — с активным фторидом и триклозаном. Обратите внимание на наличие фтора, его концентрацию (1000–1500 ppm для взрослых), и отсутствие SLS при склонности к афтам. Для комплексного ухода комбинируйте пасту с ополаскивателем без спирта.
Частые вопросы
Как выбрать зубную пасту для чувствительных дёсен?
Ищите пасты без SLS, с калием (например, нитратом или цитратом) и низкой абразивностью (RDA < 70). Lion Sensitives или Protefix Sensitiv подойдут лучше всего.
В чём разница между ополаскивателями с и без спирта?
Спиртовые — сильнее бактерицидны, но сушат слизистую. Безспиртовые (например, Protefix) безопасны при ежедневном использовании и подойдут при сухости во рту.
Нужно ли использовать ирригатор вместо зубной нити?
Ирригатор эффективно удаляет налёт в межзубных промежутках и массирует дёсны, но не заменяет механическую чистку нитью — лучше использовать оба средства в комплексе.
Как понять, нужна ли отбеливающая паста?
Если у вас нет чувствительности и гиперчувствительности эмали, отбеливающая паста с пероксидами или абразивами (White Glo) подойдёт для профилактики налёта. При чувствительности — выбирайте пасты без агрессивных компонентов.