Нехудожественная книга АСТ Счастье — это навык!
Продаёт магазин
21 Vek
Описание
Эта книга — путеводитель для тех, кто готов преобразить свою жизнь, опираясь на глубокое понимание себя и осознанное управление своим состоянием. Автор, психолог и бизнес-тренер Наталья Афонина, предлагает уникальный подход: счастье — это не дар и не цель, а навык, который можно развивать через системную работу над собой и проживание своей жизни с любовью. Счастье — это ваше естественное состояние! Вы узнаете, какСтавить цели, которые раскрывают вашу истинную природу.Управлять своим состоянием, превращая обстоятельства в ресурс для роста.Находить баланс между движением к мечте и осознанным проживанием настоящего.Эта книга-тренинг приглашает вас к глубоким изменениям. Она поможет вам создать целостную жизнь, в которой счастье становится не случайностью, а результатом осознанного выбора. Практики саморефлексии, техники работы с эмоциями и упражнения для постановки настоящих целей станут вашими проводниками на этом пути.
